co to jest

[...] o opinii na temat Mass UP :). Ale spoko już wiem. Czy zostałem wykiwany raczej nie wydaje mi się. Poprosiłem o jakieś dobre białko olimpu z racji że mam zaufanie tylko do tej "marki". Zdecydowałem się na izolat z racji że biorę po treningu i że jest on trochę lepszą formą i chciałem też kupić lepszy produkt. Więc w sumie dostałem to co chciałem.

http://www.exrx.net/WeightExercises/ErectorSpinae/DBStraightLegDeadlift.html - teraz jest dobrze :) Tak, tak nawet powinieneś ćwiczyć. Nie da się w stu procentach zastąpić martwego ciągu, mógłbyś spróbować tzw. ,,dzień dobry" , ale po pierwsze to nie to samo co mc, a po drugie nie masz sztangi

tak jest ok tak jak powiedziałem wąż i licz zawsze mięso przed obróbką termiczną. Co do kaszy może być z makrelą jak ci to będzie smakować.

Mogę jeszcze zapytać czy słabsze libido na npp to norma ? Kiedyś mogłem się podniecić w sekundę w domu,fotka lub filmem a teraz nic.Nie ma szans..mimo ze z rana zazwyczaj jest tak jak powinno być. Jedynie co działa to w miarę realne spotkanie z Panna :) prolka i estro w normie.

Nie da się? Jak ktoś chce to spali. No, a co do autora to podział tragiczny. Dieta pewnie jest, ale "mamusi".

Ja wiem co pisze...Wing Chun, Tsun czy jak to cholerstwo sie pisze, to juz historia. W PFS Harrisa nie ma juz zadnego Wing Tsun. Zwarcie czyli trapping range jest oparty wiecej na Muay Thai i Kali niz na Wing Tsun. Ponawiam pytanie-u kogo uczy sie instruktor z Czestochowy, kto go certyfikowal?

kupilem co bylo, cypr to jedno wielkie zadupie, i jest 4 razy drozej niz u nas :/

uwazaj na słowa pietrku według Ciebie Agata Wróbel jest głupia?? też jej sprawa jak sobie w życiu ułożyła w końcu to nie"komuna..."co za pieprzenie :/

[...] 4.Wyciskanie sztangi zza karku w siadzie. 5.Unosznie sztangielek w przód w staniu. 6.Uginanie ramion ze sztangielkami w staniu. 7.Unoszenie sztangi w góre nad głowe w staniu. 8.Pompki z nogami na podwyzszeniu. Witam. Ponawiam pytanie.Czy ten trenning (ułorzony przezemnie) jest dobry ? Jeśli nie to co powinienem zmienić / dodać ?

[...] na siłke!!nawet w sylwestra mnie nie załapało to już będzie git!! wymiary: waga-ze 100 klata-100 na serie mc-120 seria(mógł bym spokojnie więcej,ale boje sie o kontuzje) przysiad-nie robie(suwnica) fat-jest troszeczke ale sram na to i mi to nie przeszkadza dieta b-2g/kmc ww-5g/kmc fat-1g kmc cel zestawu na mase trening -na mase 4 razy w tyg.

ok zapytałem,bo jak wysyłam paczkę ekonomiczną to w 99% na drugi dzień jest u klienta,a tu priorytetowa poszła z tego co wiem to tym bardziej powinna być haha

Zalezy od ilości, jak tam dziubniesz pół pomidora to nie ma co wliczać, ale jak jest ze 2 pomidory, 3 ogórki, poł sałaty to już można wliczać bo trochę tego wyjdzie

no i wreszcie ktos powiedzial rozsadne slowo, zeby tak autorzy tych wszystkich tematów "czy przez pompki urosna mi cycki" <a jest tych tamatów multum z dziale dla domatorów, co drugi post o pompkach- ręce opadaja> pomyslal rozsadnie ze trzeba ostro dawac w dupe (w sensie.ze cwiczyć) zeby cos osiagnać to mielibysmy raj na tym forum, [...]

[...] WL na zmęczeniu i odwrotnie w końcu żeby wykonać zaplanowany trening trzeba będzie wydłużyć czas między treningami .Mniej treningów - mniejszy postęp ( przynajmniej w WW tak jest). Dlatego jeżeli myśli się o WL to trening WW raczej dla Tych co wracają po kontuzji albo mają okres roztrenowania .W treningu WW też się okresowo wchodzi na "większe " [...]

W klasyku kontuzjom ulega kręgosłup lędźwiowy, w sumo - stawy biodrowe. Wybrac trzeba to co jest zdrowsze.

[...] - zazwyczaj wzrost intensywności poprzez wzrost ciężaru. Program ułuż sam na podstawie postów podwieszonych i daj do oceny - takie są standardy. Ważniejsza chyba od ćwiczeń jest dieta (o genetyce nie piszę bo z nią się urodziliśmy i z tym nic nie zrobimy ...... choć troche pokombinować można . Co do diety także sprawdź w dziale odżywianie i jak [...]

a czy ja napisalem ze to byla moja dieta?? napisalem tylko taki przyklad ze nawet po takich rzeczach nie oblewal mnie ani gram tluszczu co jest rzecza bardzo niespotykana

[...] knockouta, smak ochydny jak to olimp, no ale wybralem ze wzgledu na sklad nie smak, choc po ostatnim cell pumpie ostatni raz taką kare sobie wymyslilem skoro na saszetce jest 20% to co jak w bialku 2kg bedzie o 30% mniej niedlugo? axel nie rob z patologii normy bo niedlugo bedziemy mieli druga kanade Zmieniony przez - HotBlood w dniu [...]

Jak coś jest w normie to ok tak że nie ma co płakać. Triglicerydy to kwasy tłuszczowe. Czemu podwyższone a:) dużo pokarmu bogatego w tłuszcze np. mięsko szczególnie świnina, jaja, tłuste ryby. b:)przed badaniem trzeba zrobić 12-14 h głodówke. Jak dla mnie badania ok.

dobrze zeby wieksza ilosc osob to przeczytala zeby trafil do wszyskich odbiorcow... szczegolnie tych ktore laduja w siebie stacki i wszystko co jest oparte na kreatynie w kazdej postaci...